七个月过去了
展武吒整整苦修了七个月多一天，对于身体方面的锻炼每次都是超高强度，将体能压榨到极限的极限
最初是简单的负重倒立俯卧撑，负重深蹲，负重折返跑，负重沿着海岸线长跑十公里
负重从最初的万斤负重衣加一整块大礁石，到后来直接买了两个实心大铁球当作负重，每个实心大铁球都足足有一人高
这相当于全方位的锻炼，力量、体力、耐力压榨到极限，全身肌肉差点崩溃，肌肉筋骨膜都损伤过数百次以上，骨断筋折都不在少数
七个月过去了
侯门权策：相公风华绝代：第274章恩宠 发表于 2019-12-10 02:19:50展武吒整整苦修了七个月多一天，对于身体方面的锻炼每次都是超高强度，将体能压榨到极限的极限
我，大明杀神：番外：帝国黎明（番外免费） 发表于 2023-07-06 00:00:00最初是简单的负重倒立俯卧撑，负重深蹲，负重折返跑，负重沿着海岸线长跑十公里
叠亿万层护甲，神明拿我没办法：第五百九十六章 以身化星入神（大结局） 发表于 2023-02-03 19:20:15负重从最初的万斤负重衣加一整块大礁石，到后来直接买了两个实心大铁球当作负重，每个实心大铁球都足足有一人高
乡村极品小神医：第886章 大结局 发表于 2020-05-21 16:23:45这相当于全方位的锻炼，力量、体力、耐力压榨到极限，全身肌肉差点崩溃，肌肉筋骨膜都损伤过数百次以上，骨断筋折都不在少数
在各位心头纵个火：第67章 番外4 发表于 2022-07-27 13:49:07