经过几天的尝试后，日向岩初步有了查克拉的修炼规划。
对于白眼的开发，日向岩暂时放弃了。虽然他知道白眼的上限很高，但是开发要求也太高了。
日向一族是有专门的体术锻炼法的，但是经过尝试后，日向岩觉得如果按照家族的方法锻炼，他未来的成就绝对不会很高。
不过如果作为现阶段用来打基础的方法的话，倒也是可以的。
打了几遍日向拳法，日向岩舒了一口气。
日向岩因为有成年人的思维，所以他每天都会总结一天锻炼的成果。
可惜现实给了日向岩轻微一击。
不能说这几天的锻炼没有效果，但是效果实在说不上有多好。
不过日向岩可以知道万丈高楼平地起，没有好的基础，别想有更高的成就。
这几天的锻炼，也让日向岩发现了一件事情：日向一族的柔拳和前世的太极很像，至少和他认知当中的太极很像。
然而他前世只是一个普通996打工人，对太极的看法也都来自网络，小说，甚至影视之中，哪有什么真正的经验。而且，或许是因为有成年人思维的原因，日向岩在学习柔拳的时候总觉得很别扭。
日向岩想了半天，一时之间也不知道应该怎么办，不过他知道做事必须持之以恒道理，慢慢来吧，他有的是时间。
日向暗自安慰自己。
至于在查克拉的修炼上，日向岩倒是有些不错的心得。
经过这几天的冥想，日向岩对查克拉的控制好了很多，说不上随心所欲，但也多少能控制一下查克拉的流动。
那种感觉很奇妙，仿佛有一股热流在体内缓缓流动，很舒服。而且日向岩发现，查克拉似乎能够放大自己的感知，通过查克拉，日向岩可以模糊得感知到一定范围内的人，就像是有一个模糊的人影在日向岩的感知中行动，随着他的活动，带起一阵涟漪。
那种感觉，就好像有人用手搅动了平静的水面一样，随着人的活动，在无形的空间内，泛起阵阵涟漪。
这就是查克拉感知吧！那些感知忍者的感知到的也是这样的感觉吧？！
日向岩突然想到，现阶段或许侧重感知是个不错的选择。
嗯，为了未来，还有一个需要从现在就开始学习——那就是医疗忍术。
据日向岩了解到的，想要掌握医疗忍术，就必须掌握阳遁查克拉。
有别于另外的五种查克拉属性，阳遁查克拉是一种以自身身体力量为代表的查克拉，其中的典型就是秋道一族的倍化之术和医疗忍术掌仙术。
与阳遁查克拉相对的，则是代表精神的阴遁查克拉，一种代表了身体，一种代表精神，而根据六道仙人在宇智波的石碑上留下的信息看，当极致的阴遁和极致的阳遁相结合，就能够掌握阴阳遁术！
收回思绪，日向岩拿出了纸笔，将刚才想到的
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