1)第一百三十三章 接力赛的阵容_跑出我人生
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  “唉,失策了,该让苏祖也上的。”

  黎刹田径体育场,亚锦赛的各个单项比赛已经进行到第三天上午。

  余立伟看着刚刚结束的男子200米决赛,右手握成拳,狠狠地击打在左手的手掌心上,一幅颇为懊悔的模样。

  在余立伟身后,李志忠看着刚出炉的男子200米决赛,摇了摇头,“苏祖上的话,恐怕结果跟现在也差不多。跑200米的话,苏祖和他们还是有些差距的。”

  田径赛场上刚刚结束的是男子200米的决赛,杨光宗以20秒82的成绩取得了第三名,第四名是另一位中国短跑运动员何军,跑了21秒10。

  冠军是来自科威特的选手法乌齐,在决赛中的成绩是20秒70。亚军则是沙特的选手阿尔·比西以20秒73的成绩获得。

  做为苏祖的主管教练,李志忠对于苏祖的认识还是很清晰的,他在全锦赛里跑赢了杨光宗,但那次的成绩也不过是20秒91。但在200米上,已经是苏祖个人的历史最好成绩,和亚锦赛里的前三名都存在不小的差距。

  “这200米金牌旁落他人,就是不甘心呐。”余立伟感叹了一句,脸色依旧不是太好看。

  “余指导,李教练说的没错,苏祖弯道技术和同个水平线的选手比起来,还是有非常大的改进空间。真上场,估计我们可以包个三四五名,想拿金牌银牌,还是差点机会。”

  沈运保的主管教练,接力队主教练袁郭华附和着说道,他是负责接力队的训练,有详细研究过苏祖跑一三棒的可能性,毕竟替补队员,最好是哪一棒都能够胜任。后面确实是发现苏祖的弯道技术差了不少,在跑弯道的时候,苏祖的加速很难达到最充分的状态,还需要大量的训练。

  这方面跟训练着重点有关系,李志忠在弯道技术上的训练水平也并非一流,训练计划里都还没有把200米列进去,他强的是爆发力与核心力量的训练,也没有准备在这个阶段就开始让苏祖兼项。

  200米和400米,看着跑个弯道只是摆臂有所区别,但一二百米短跑运动员技术细节上都是有精心计算过的,要多少步完成加速,多少步跑完全程的,都有着细致的方案。

  像苏祖一般在弯道进直道以后才能够跑得最顺畅,但这时已经是进入二百米的中后半程,前面的速度爆发期已经过了,有没有加到最高速,能不能把速度保持住,在速度耐力上的要求就上来了。

  “是我心急了,忍不住感慨一下。”余立伟回过身,脸上强挤出几丝笑容,“杨光宗和何军也跑得不错了,至少我们还拿了个铜牌。”

  说着又转头朝李志忠道,“李教练,我觉得你回头训练计划上可以把弯道技术提上日程,短跑选手嘛,一百米二百米都是能跑的,为

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